2026年5月– date –

この記事は【生活自動化】シリーズの一部(第2回)です。 本記事では「買い物の自動化」というテーマについて解説しています。 シリーズ全体はこちらから読めます。[aaaaaa] 私たちは、毎日のように何かを買っています。 飲み物、食料品、日用品、服、家電、...

作業削減だけを目的とした自動化がうまくいかない理由を、自身の経験から整理。脳の負担を減らす視点を加えた長期持続可能な自動化の考え方を解説します。

最近、作業環境にマイクを導入しました。 目的はシンプルで、ChatGPTとのやり取りをもっと速くするためです。 結論から言うと、これはかなり良い設備投資でした。 単に「文字入力が楽になった」というレベルではありません。 実際に使ってみて感じたのは、...

この記事は【生活自動化】シリーズの一部(第1回)です。 本記事では「生活を自動化する理由」というテーマについて解説しています。 シリーズ全体はこちらから読めます。[aaaaaa] 毎日、特別に大きな問題が起きているわけではない。 それなのに、なぜか疲れ...

日常生活で感じる判断疲れの本質を考え、自動化の目的を作業削減から脳の負担軽減へと整理。段階的なルール化や思考の構造化を通じて、長期的に持続可能な生活改善のヒントを示します。

AI時代に必要なのは、もっと頑張ることではありません。 AI時代に「努力の量」だけでは報われにくくなる理由については、こちらの記事で詳しく整理しています。⇒ 必要なのは、頑張る場所を決めること頑張らなくても回る構造を作ること自分が本当に考えるべ...

この記事は【自動化思考】シリーズの一部(第7回)です。 本記事では「人生を変える優先順位の決め方」というテーマについて解説しています。 シリーズ全体はこちらから読めます。 自動化思考は「本当に大切なもの」を守るためにある 努力しているのに、なぜ...

この記事は「自動化思考シリーズ」の一部(第6回)です。 本記事では「自動化設計とは何か」というテーマについて解説しています。 シリーズ全体はから読めます。 「もっと楽にしたい」「作業を減らしたい」「AIやツールを使って、効率よく生きたい」 そう考...

生活の中で感じる小さな判断疲れや負担を減らすための自動化の本質に迫る。脳のリソースを守る視点から段階的に進める具体的な考え方を紹介します。

現代人は、なぜこんなにも疲れているのか。 「何もしていないのに疲れる」「休日なのに動けない」「夜になると考えられなくなる」 こうした感覚を持つ人は多いと思う。 私自身、会社員・育児・副業・改善活動を並行する中で、あることに気づいた。 それは...